20160304120057184今日は午前中時間があったので昭島~調布、
往復40キロを自転車で走って来ました。

日頃は車の運転が多く運転不足もあり
ぽっこりお腹がめだつようになったので
1年ほど前からやりはじめました。

今年こそはダイエットとおもいつつ、
週に3回は目標として頑張りたいと思っています。

が、なかなか難しいのが現状です。